مرحبا يا ستاااااااااااااااااات جبتلكم اليوم عصير كسر ثبات الوزن
المكونات
4 ليمونات+ 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
Aucun commentaire :
Enregistrer un commentaire