اخسر ١٠ كيلو في الشهر مع عصير الأناناس

هيا معنا الى الوزن المثالي والقوام الجميل الممشوق.

خلطة الأناناس

المكونات

- كوب عصير أناناس طبيعي خالي من السكر والمحليات البديلة.

- ٢ ثمرة كيوي منزوعة القشر ومقطعة.

- ٢ شريحة أناناس طازج.

طريقة التحضير

- تخلط المكونات جيدا في الخلاط الكهربائي حتى تصبح شرابا.

- يحفظ الشراب في الثلاجة لحين الاستخدام.

طريقة اتباع الرجيم

يشرب كوب من العصير بعد وجبة الفطور وكوب بعد وجبة الغداء مباشرة. ويشرب كوب اخر في المساء بدلاً من وجبة العشاء.

اثناء تناول العصير يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والنشويات. من اجل افضل النتائج،  ننصحك عزيزي القارئ بالالتزام برجيم "أنا كيف" الأسبوعي أو "رجيم اليوم" المتجدد يومياً وفي الحالتين يتم استبدال وجبة العشاء بخلطة عصير الأناناس. 

من أجل نتائج مبهرة التزم بالرجيم لمدة شهر لانقاص من ١٠ الى ١٢ كيلو. 

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.